Le mot « sport » en effraie certaines et en ravie d’autres. Et si pour une fois, il nous mettait toutes d’accord ?

Accompagnées de nos abonnées (courageuses et solidaires), nous avons testé une séance de coaching sportif avec Sherley. Une jeune femme pétillante qui propose du coaching personnalisé à domicile ou en extérieur, à Reims et ses alentours. En duo, en groupe, à distance ou en entreprises, elle adaptera les séances en fonction de vos objectifs et vous apportera un suivi tout au long de cette expérience.

Nous nous sommes donc lancées dans une séance d’une heure en plein air, sous un beau soleil !
Après s’être échauffées par quelques exercices de cardio, nous avons parcouru les 7 ateliers présentés 2 fois, ce qui a permis de solliciter l’ensemble de nos muscles (même ceux qu’on avait presque oublié !). La séance s’est poursuivie par l’alternance de 2 exercices à effectuer en petit groupe.

Notre ressenti ? Nous étions assez réticentes avant le début de la séance. Mais Sherley est tellement dynamique qu’elle nous donne envie de réussir ! Elle nous conseille, adapte les exercices en fonction de nos conditions physiques et sait nous motiver. Nous pouvons même dire qu’elle a réussi à nous réconcilier avec le sport 😀 C’est pourquoi nous vous la recommandons car si elle a réussi à nous convaincre, pourquoi pas vous ? 😉

Le ressenti de nos abonnées ?

« Une coach souriante et à l’écoute, qui adapte les exercices même dans le cadre d’un cours collectif. Super ambiance ! »

« J’ai trouvé la séance vraiment bien et c’est passé vite malgré mes appréhensions de départ ! Je la recommande vivement pour une personne ayant besoin d’un suivi régulier pour une perte de poids ou autre 🙂 »

« J’ai adoré faire du sport à l’extérieur, en équipe, tout en étant encadrée et je trouve que Sherley est un coach motivant ! »

« Pour fréquenter une salle de sport, avec des coachs également, je trouve que son cours était assez complet. Un peu simple à mon goût mais c’est normal, il s’agissait d’un cours destiné aux débutantes ! Sherley est un bon coach. »

Où la trouver ?
Son site internet : http://sherley-coach-sportif-reims.fr/coaching-individuel/
Sa page Facebook : https://www.facebook.com/coachsportif51reims/
Son compte Instagram : @sherleycoaching_coach_sportif